Za hranice komfortu Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já
Pohodlí nás chrání před nepříjemnostmi – ale zároveň nás oslabuje. Michael Easter v provokativním bestselleru ukazuje, proč moderní život plný snadného jídla, tepla a neustálých podnětů vede k únavě, úzkosti a ztrátě odolnosti.
Z aljašské divočiny až do neurovědeckých laboratoří sleduje, jak tělu i mysli prospívá občasné nepohodlí, ticho, chlad, námaha a výzvy, které nás vracejí zpět k sobě. Za hranice komfortu je praktický manuál, jak lépe přežít v moderním světě.
Detailní popis produktu
Máme všeho dostatek. Žijeme v klimatizovaných prostorech, jídlo máme na dosah jednoho kliknutí a největší fyzickou výzvou dne bývá cesta k autu. Přesto jsme často unavení, úzkostní a nespokojení. Je to náhoda? Michael Easter ukazuje, že nikoliv.
V tomto provokativním bestselleru se vydáte z aljašské divočiny až do špičkových neurovědeckých laboratoří, abyste zjistili, že moderní pohodlí nás sice chrání před nepříjemnostmi, ale zároveň oslabuje tělo, otupuje pozornost a snižuje naši odolnost vůči stresu, nejistotě a námaze.
Zjistíte:
- Proč může být misogi (extrémní výzva) účinnou odpovědí
na moderní vyhoření. - Jak nuda a ticho dokážou restartovat kreativitu.
- Proč tělo i mysl potřebují občasný chlad, námahu a nepohodlí,
aby správně fungovaly.
Za hranice komfortu není jen kniha o přežití v divočině. Je to manuál na přežití v moderním světě.
Michael Easter
Michael Easter je americký novinář, autor a pedagog. Působí jako přispívající redaktor časopisu Men’s Health, sloupkař magazínu Outside a profesor na Nevadské univerzitě v Las Vegas. Ve svých textech se věnuje zdraví, odolnosti, pohybu, dobrodružství a vztahu člověka k nepohodlí. Jeho práce vyšly ve více než šedesáti zemích a objevily se mimo jiné v časopisech Men’s Journal, New York Magazine, Vice, Scientific American či Esquire. Žije se svou ženou a dvěma psy na okraji pouště v Las Vegas.
Odkazy
„Mění náš pohled na moderní svět i na to, jak každodenní vymoženosti narušují naše chápání toho, co znamená být člověkem.“
– RICHARD DORMENT, šéfredaktor časopisu Men‘s Health
„Easterovo pátrání po přirozenější výživě, tvůrčí nudě a řadě nepohodlných věcí, které nám navracejí naše smysly, je zábavné a poučné, plné solidních vědeckých poznatků – a zároveň dobrodružné.“
– DAN FAGIN, autor knihy Toms River, oceněné Pulitzerovou cenou
„Ukazuje, proč se velikost člověka jen zřídkakdy rodí v pohodlném a snadném prostředí – a co můžete udělat pro to, abyste naplno rozvinuli svůj osobní růst a naplnění.“
– BRIAN L. LOSEY, kontradmirál námořnictva Spojených států amerických ve výslužbě
„Nekonvenční výzva k cestě proti proudu pohodlí, které vyhledáváme a na něž jsme si bezvýhradně zvykli. Není to kniha pro měkké nebo slabé povahy, ale pro ty, kdo jsou odolní – nebo se jimi snaží být. Dobré čtení, které zpochybňuje konvenční přístup k životu.“
– JAMES CLAPPER, bývalý generál amerického letectva a ředitel amerických tajných služeb
Ukázka z knihy
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Edice |
|---|---|
| EAN: | 9788073641924 |
| Autor: | Michael Easter |
| Formát: | 14,8 x 21 cm |
| ISBN: | 978-80-7364-192-4 |
| Počet stran: | 280 |
| Překlad: | Eva Motýlová |
| Rok vydání: | 2026 |
| Vazba: | brožovaná |
| Položka byla vyprodána… | |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.