Adaptogeny Léčivé rostliny a medicinální houby
Praktický průvodce vitalitou, odolností a harmonií těla i mysli. Propojuje tradiční léčebné systémy s poznatky moderní vědy a nabízí srozumitelné tipy pro zdravou stravu, pohyb, spánek, regeneraci i duševní pohodu. Součástí jsou také adaptogenní rostliny, medicinální houby, recepty a rady pro každodenní využití.
Detailní popis produktu
Jedinečný, ucelený průvodce, který vám pomůže k větší vitalitě, odolnosti vůči stresu a harmonii těla i mysli.
Tato kniha propojuje moudrost tradičních léčebných systémů napříč kontinenty s poznatky moderní vědy. Nabízí také praktické kapitoly o hlavních pilířích vitality a dlouhověkosti – zdravé a přirozené stravě, pohybu, regeneraci i spánku, duševní pohodě i kvalitních vztazích.
Součástí je přehled adaptogenních rostlin a medicinálních hub, jejich účinků a možností využití v každodenním životě a jejich použití u zvířat. Nechybí ani kalendář sběru, tipy na zpracování a recepty pro energii, regeneraci a klidný spánek.
Nikola Mrázová, Ondřej Petr
Nikola Mrázová a Ondřej Petr jsou autoři knihy Adaptogeny a léčivým rostlinám a medicinálním houbám se věnují už více než dvacet let. Ve své práci propojují praktické zkušenosti s tradičními léčebnými systémy i současnými vědeckými poznatky. Důraz kladou na bezpečné a smysluplné využívání adaptogenů v běžném životě, od sběru a pěstování až po jejich zpracování a užívání.
„Kniha, ke které se budete opakovaně vracet. Spojuje tradiční moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky a ukazuje, jak adaptogeny využít v každodenním životě. Inspiruje, vzdělává a motivuje ke změně.“
– doc. Ing. Martin Kuchař, Ph.D., přední český expert na přírodní látky
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Příroda a civilizace |
|---|---|
| EAN: | 9788011075804 |
| Autor: | Nikola Mrázová, Ondřej Petr |
| Formát: | 17×25 cm |
| ISBN: | 978-80-11-07580-4 |
| Počet stran: | 452 |
| Rok vydání: | 2025 |
| Vazba: | vázaná |
| Vydal: | Twice Born |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.