Má kouzelná zahrada

Chtěla jsem příběhy se synem vyzkoušet, ale vůbec jsem netušila do čeho jdeme. Byla to první zkušenost s imaginacemi. Obávala jsem se, jestli to malého zaujme. Nakonec se mu to moc líbilo a mluvil o své zahradě z příběhů i další dny, chtěl si ji znovu a znovu malovat a “dotvářet” si ji po svém. Určitě nám to dalo možnost strávit spolu čas klidu a povídat si. Sám mne navedl na to, abych příběhy prožívala s ním a ptal se mě, jak já si zahradu představuju. Překvapilo mne, že ho imaginace tak bavila a chtěl pokračovat. Dělali jsme je před spaním a bylo to opravdu bezva. Doporučovala bych všem vyzkoušet. Myslím, že hodně rodičů bude překvapeno reakcemi svých děti. Já určitě byla a při každém dalším malování a povídání jsem.

Bc. Jitka Mikulcová a syn, 7 let, dětská zdravotní sestra

V dnešní době jsou děti zahlcené obrovským množstvím vnějších podnětů. Běžné a známé aktivity s dětmi jsou spíše aktivizující a stimulující nervovou soustavu. Už méně se ví, že děti se poměrně snadno vybudí a rozřádí, naproti tomu zklidnění tak snadné není. Nejúčinnější se mi jeví právě práce s dechem, představami navozujicími relaxaci, uklidňující hudba přirozených zvuků a ponoření do svého nitra. Toto jsou ale věci naprosto odlišné od běžných aktivit, které s dětmi děláme. Proto jsem nadšená z dětských imaginací od Moniky, která tyto relaxační techniky propojuje ve svých nahrávkách. Pomocí nich můžeme už od dětství našim dětem ukazovat, jak se zklidnit a napojit na sebe, své potřeby a pocity… A jak jim porozumět. Díky tomu se to nebudou muset učit až v dospělost.

Mgr. Martina Víchová s dcerou, 5,5 let, dětská fyzioterapeutka

Imaginace od Moniky plánuji využívat na lekcích jógy s dětmi. Tak jsem je chtěla nejdříve otestovat na mém synovi. Trochu jsem se bála, jak je přijme, protože oproti dceři má problémy se soustředěním. Chtěla jsem z odpočívaní udělat zvyk, což syn ze začátku bojkotoval. Po pár dnech mě ale překvapil, když si z ničeho nic přinesl makový éterický olejíček s přáním, jestli můžeme „odpočívat“ u těch příběhů. Teď ho baví imaginace i malovat a vrací se k povídání o zážitcích ze své zahrady ve chvílích, kdy to nečekám. Jsem moc vděčná, že začíná o svých pocitech mluvit. Těším se, že imaginace budu zkoušet na lekcích jógy i s ostatními dětmi a doporučuji vyzkoušet, i když máte pocit, že vaše děti na relaxování určitě nejsou typy.